울산 남구보건소가 지역 주민의 비만 예방 및 만성질환 위험 감소를 위해 2026년 ‘비만탈출! 비만관리교실 1기’를 이달 3일부터 6월19일까지 16주간 운영한다.

이번 프로그램은 체질량지수(BMI) 23㎏/㎡ 이상인 남구 주민 35명을 대상으로 한다. 단순 체중 감량을 넘어 건강한 생활습관 형성을 목표로 운영된다.

지난해 비만관리교실 운영 결과 사전·사후 검사 완료자 56명 중 BMI 1㎏/㎡ 이상 감소자가 14명(25%)으로 나타나는 등 실질적인 건강지표 개선 효과를 보였다.

프로그램은 △사전·사후 체성분 검사 △개인별 건강상담 △주 5일 체력단련실 자율운동 △주 2회 운동교육·주 1회 영양교육 등이다.

특히 개인의 건강 상태를 반영한 전문 인력의 맞춤형 상담과 체계적인 교육을 통해 체중, 체지방률, 허리둘레 등 주요 건강지표 개선을 지원하고 참여자들의 자가 건강관리 역량 강화를 도모할 계획이다. 문의 226-2490.

차형석기자 stevecha@ksilbo.co.kr

차형석 기자 다른기사 보기