울산 남구보건소 무거건강생활지원센터는 23일부터 11월8일까지 총 12주간 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 등 ‘삼고(三高) 집중관리 프로그램’ 3기 운영을 시작한다.

‘삼고 집중관리 프로그램’은 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 콜레스테롤 등과 같은 심뇌혈관질환 위험인자를 간호·영양·운동 등 분야별로 집중 관리해 질병과 합병증 이환을 예방하고 관리하기 위해 운영한다.

3기는 문수실버복지관과 연계해 복지관을 이용하는 노인 가운데 만성질환자와 만성질환 위험인자 보유자 총 20명을 대상으로 진행할 예정이다. 프로그램은 사전검사(혈압·혈당·콜레스테롤 4종·체성분·허리둘레 측정)로 본인의 심뇌혈관질환 위험요인을 인지하는 것을 시작으로 질환 이해를 위해 이론 교육, 특별한 기구 없이 스스로 할 수 있는 운동, 저염·저당메뉴 요리실습까지 다양한 내용이 12주에 걸쳐 진행된다.

전상헌기자 honey@ksilbo.co.kr